La chaleur expose les enfants aux coups de chaleur et au risque de déshydratation rapide. Ils sont plus sensibles du fait de leur jeune âge (thermorégulation moins efficace, part d’eau dans leur poids corporel plus important que celui de l’adulte). Par ailleurs, ils ne peuvent pas accéder sans aide et sollicitations des adultes à des apports hydriques adaptés.
CONSIGNES AUX PARENTS
- Dès les premiers soleils, commencer à habituer les enfants à mettre chapeaux ou casquettes.
- Mettre de la crème solaire aux enfants et ce quel que soit leur type de peau avant chaque sortie et renouveler régulièrement.
- Faire boire les enfants plusieurs fois dans la journée mais aussi quand ils le demandent ou après une activité très motrice. L’eau doit être à température ambiante et non réfrigérée.
- Ne pas mettre les enfants uniquement en couche ou en culotte. Il faut qu’ils aient toujours un vêtement de type tee-shirt ou body.
- Rafraîchir les enfants régulièrement avec de l’eau ou des sprays brumisateurs.
- Favoriser les jeux calmes et les jeux d’eau lorsqu’il fait très chaud.
- Faire fonctionner les ventilateurs ou la climatisation dans les pièces de vie des bébés (attention, il ne faut pas trop de différence avec la température extérieur). L’air doit être brassé au dessus de la tête des enfants et pas sur leurs visages.
- Bien aérer toutes les pièces tôt le matin et en fin d’après-midi. Durant les mois les plus chauds, laisser les fenêtres ouvertes la nuit, si possible, pour favoriser la diminution de la température des pièces. Baisser les stores ou fermer les volets avant que la chaleur ne s’installe dans la matinée vers 9h. Par contre, penser à les rouvrir dans l’après-midi pour ne pas garder la chaleur.